Медитация

Медитация (лат. meditatio «размышление») — состояние глубокой сосредоточенности на избранном объекте, часто сопровождаемое необычными переживаниями в сознании и ощущениями в теле. Практики медитации широко используются всеми религиозно-философскими системами Индии. Разум при медитации «засыпает», что, однако, не означает погружение человека в сонное оцепенение. Медитацию нельзя путать с гипнотическим и сомнамбулическим состоянием. На санскрите тот же самый смысл, что и слово медитация, имеют слова «дхьяна», «бхавана», «самадхи» и другие. В йоге медитация играет определяющую роль: три последние, важнейшие ступени йоги Патанджали представляют собой уровни медитации. Для индийцев медитация значима как внерациональный способ постижения реальности. В медитации человек входит в очень тонкие и глубокие уровни сознания, в результате чего созерцаемый объект (в том числе и собственное «я») раскрывается во всей глубине. Объектом медитации может быть все что угодно, поскольку медитация прежде всего инструмент постижения, а не самоцель, но предпочитается медитация на благочестивые объекты, такие как смысл священных изречений или мантр, изображения божества, его аспекты и т. п. В тантризме адепт медитирует, например, на тождестве себя и бога. Как правило, при медитации замедляется дыхание, пульс, происходят другие физиологические и психологические изменения; также могут появляться необычные психические способности (сиддхи).

Индуизм. Йога, тантризм, кришнаизм