Асана
Материал из Шайвавики
The printable version is no longer supported and may have rendering errors. Please update your browser bookmarks and please use the default browser print function instead.
Асана (санскр. आसन, āsana IAST, «поза, сидение»):
- Статическая поза в йоге, используемая при медитации. Асана — третья ступень йоги Патанджали, но в «Йога-сутрах» она описывается очень бегло. Более развёрнуто и систематически практика Асан излагается в трактатах хатха-йоги. Теоретически признается существование 8,4 млн. поз, открытых Шивой, однако для практических целей достаточно несколько десятков Асан, среди которых наиболее знаменита и важна падмасана (поза лотоса). Считается, что для более совершенного эффекта Асана должна комбинироваться с дыхательными упражнениями и исполняться с предельной концентрацией внимания. В индуистской иконографии божества в большинстве случаев изображаются пребывающими в той или иной Асане. Практика Асан завоевала в современном мире большую популярность, прежде всего как элемент оздоровительного комплекса. Зачастую вся йога в обыденном сознании связывается именно с выполнением Асан.
- Используемый в йоге и тантризме коврик для медитации, изготовленный из определённого материала — травы куша, шкуры оленя или тигра, из шелка. «Заряженной» энергией Асане придаётся большое значение; считается, что такая Асана имеет очищающие, исцеляющие и оккультные свойства.
Индуизм. Йога, тантризм, кришнаизм
Примечания
Йога | ||
---|---|---|
Классические виды йоги | · Бхакти-йога · Карма-йога · Джняна-йога · Раджа-йога · | |
Нео-йога |
· Агни-йога · Айенгар-йога · Аштанга-виньяса-йога · Интегральная йога · Крия-йога · Кундалини-йога · · Сахаджа-йога · Сурат-шабд-йога · Хатха-йога · Шесть йог Наропы · Йога-спорт · | |
Литература | · Йога-сутры · Хатха-йога-прадипика · Гхеранда-самхита · Шива-самхита · Упанишады йоги · | |
Ступени раджа-йоги | · Яма · Нияма · Асана · Пранаяма · Пратьяхара · Дхарана · Дхьяна · Самадхи · Самьяма · | |
Родственные темы | · Аюрведа · Чакра · Мантра · Медитация · Тантра · Веданта · Нади · Сурья-намаскара · | |